不會胖的熱飲

2019年12月18日 — 小編分出5種易胖和養生的沖泡式熱飲，快速方便，選對了又不會攝取過多熱量！ 沖泡式熱飲熱量表. 容易胖嘟嘟, 熱量/1杯馬克杯, 健康又養生 ...

2020年8月20日 — 1. 無糖茶 熱量幾乎逼近於零，可以當成沒有熱量，喝了也不會有任何變胖的風險。 · 2. 豆漿紅茶 · 3. 茶拿鐵 · 4. 燕麥豆漿拿鐵 · 5.料少波霸拿鐵：波霸紅茶拿 ...

2018年1月24日 — 選擇用熱巧克力、熱奶茶等含有高度糖分的熱飲來暖身體。有糖食物確實會讓心情變得愉悅，但其中所含的過多糖分與油脂，是讓體重增加的兇手啊！

2022年7月29日 — 喝手搖飲料不發胖的4 招小技巧. 1、無糖飲料是首選. 飲料基底是影響熱量的 ... 不加料當然最好，但是有些人喝飲料就是會想要有一些咀嚼的口感，現在飲料 ...

2020年10月24日 — 零熱量的無糖綠是許多減肥人的飲料首選，綠茶的豐富兒茶素，能夠加速脂肪代謝；如果不喜歡綠茶的苦澀口感，可以挑選半發酵的烏龍茶，也是減肥的好選擇喔。

2017年12月26日 — 熱奶茶、熱紅茶、熱咖啡根本冬天必備！但卻越喝越冷？應當選擇能夠提供身體能量、熱量低、又能增加飽足感的豆漿、燕麥等比較適合冬天！

2023年8月30日 — 3/喝飲料不空腹 ... 別以為飲料擁有高熱量，就可以取代一餐！醫師提醒，喝手搖飲切勿「空腹」！空腹喝飲料不光容易引發胃部不適，且還會佔用身體攝取健康 ...

2023年9月11日 — 減肥期間戒不掉每天一杯咖啡，又怕胖嗎？以下為你盤點Starbucks星巴克卡路里不到100大卡的飲品，包括：冷萃咖啡、美式、espresso、冰搖果茶都上榜！

2022年8月26日 — 可優先選擇低脂鮮奶、無糖豆漿、無糖茶、氣泡水、低卡能量飲、黑咖啡、無糖杏仁飲這幾種飲品，在熱量計算上則是每100ml<60卡的較為適合，總攝取量200大卡 ...

2022年4月11日 — 營養師大推這些飲料選項幫助減重，從花草茶、綠茶、堅果奶到水通通都能選擇！